¿Seguramente conoce la sorpresa cuando va conduciendo el coche y de repente llega al trabajo pero no puede recordar el trayecto? ¿O la confusión en la ducha cuando se pregunta si ya ha usado gel de baño?
Esos momentos en los que su mente divaga y de repente se da cuenta de que ha estado completamente en modo piloto automático significan que tenemos que usar mucha menos energía para hacer las cosas. Así que vale la pena desarrollar hábitos, porque no solo los dispositivos inteligentes tienen un modo de ahorro de energía. Al desarrollar hábitos, puede entrar en el modo de ahorro de energía humano, mientras su mente está completamente en otro lugar y el trabajo tedioso se hace por sí solo.
Aquí tiene cinco hábitos simples que puede usar para que SUUBER en lugar de tener que hacerse laboriosamente, simplemente se lleve a cabo de forma automática. Por supuesto, toma un tiempo para que los hábitos se arraiguen y puede ser un poco difícil al principio. Con el tiempo, sin embargo, le garantizamos que se dará cuenta de que realmente vale la pena no descuidar estos simples hábitos.
1) Hacer la cama todos los días
Es posible que ya haya oído hablar de este hábito y con buena razón. Hacer su cama todos los días generalmente le ayuda a desarrollar hábitos para que después de un tiempo ya no tenga que recordar hacer su cama tan pronto como se levante. También habrá completado una actividad de su lista de tareas pendientes poco después de que comience su día, puede tacharla y experimentar la sensación motivadora de que ha estado despierto por menos de 5 minutos pero ya ha completado una tarea.
Esto conduce a un sentido inicial de logro todos los días y es un buen comienzo si desea desarrollar hábitos que mejorarán su orden en el hogar o si simplemente desea comenzar el día de buen humor.
2) Menos es más
Al no comprar menos cosas porque le apetece, se está ayudando mucho en su camino hacia un hogar con un desorden minimalista. A menudo pensamos, por ejemplo cuando vemos una oferta, que realmente necesitamos un producto anunciado e incluso podemos ahorrar algo de dinero si lo compramos de inmediato, pero solo dos o tres semanas después pensamos que realmente no lo necesitábamos.
Especialmente en nuestro mundo globalmente conectado de compras en línea con unos pocos clics sencillos, no es fácil evitar esto. Pero para reducir estas compras no tan necesarias, puede adquirir el hábito de esperar un día antes de realizar una compra que vaya más allá de sus necesidades básicas. Esto le permitirá consultarlo con la almohada y darse cuenta de si fue solo un capricho suyo y el producto ya no será útil en unas pocas semanas de todos modos.
En cualquier caso, este hábito puede hacer que su hogar esté más organizado al reducir la cantidad de cosas que tiene tiradas y que acaban de ser compradas pero pronto ya no serán de ninguna utilidad.
3) ¿Encuentra su tipo de limpieza, limpieza diaria o semanal, o ninguna en absoluto?
Hay 3 tipos diferentes de personas cuando se trata de limpiar.
1. Aquellos que prácticamente siempre limpian, se encargan de todo de inmediato y ordenan y, por lo tanto, nunca acumulan una enorme montaña de trabajo. El resultado: actividad constante y limpieza diaria, pero no hay un día específico que tenga que sacrificarse por completo para la limpieza. Después de todo, si siempre hace un poco, nada se puede acumular. Un hábito muy valioso que definitivamente puede dar grandes frutos si se domina, y no solo cuando se trata de limpiar.
2. Otros prefieren tener un día planeado para la limpieza para saber siempre cuándo estará limpio de nuevo. Por ejemplo, «Sábado de limpieza» o «No podría ser peor el domingo». De esa manera, al menos no tiene que pensar en lo que está sucio todos los días, en lo que no debería dejar para mañana, etc.
3. Otros simplemente prefieren no limpiar en absoluto. Sin embargo, esto no significa necesariamente que estas personas tengan un hogar sucio, puede ser que estas personas tengan tanto cuidado que nada se ensucie, tengan un robot aspirador que elimine las migas con regularidad o simplemente paguen a alguien para que limpie por ellos. La limpieza en su hogar es responsable.
4) From top to bottom, from left to right.
Esta limpieza sistemática le da más certeza sobre lo que ya ha limpiado y cuánto queda por hacer. También se asegura de que el polvo del armario de la cocina, por ejemplo, no caiga en el estante que acaba de limpiar y, por lo tanto, esté haciendo el doble de trabajo. Imagínese que está leyendo una gran historia de uno de sus libros favoritos, libros electrónicos o el periódico, usamos el mismo sistema al leer. De arriba a abajo, de izquierda a derecha. ¡Zas!, ha hecho una conexión entre leer y limpiar y puede hacer que todo brille sistemáticamente SUUBER. Ahora está listo para arreglar sus propias cuatro paredes.
5) Cada cosa en su lugar ahorra muchos problemas y más de una mala palabra
Este proverbio alemán no son solo palabras vacías. El orden es, según un Estudio, el motivo más citado para las discusiones en una relación, de acuerdo con más de 13.000 personas encuestadas por Elitepartner en junio de 2020.
Por lo tanto, se puede suponer que el orden no solo impresiona a su visitante, sino que también tiene un efecto positivo en la relación con su pareja.
Sin embargo, si tiende a ser una persona desordenada, puede ser de ayuda comenzar con las pequeñas cosas. Por ejemplo, no tire su ropa sobre la silla, en el sofá o en el suelo, guárdela en el armario o póngala a lavar, y ponga la vajilla usada directamente en el lavavajillas en lugar de dejarla en la mesa para más tarde. O incluso el hábito número 1.
No tiene que ser un fanático de la limpieza para beneficiarse de las ventajas de un hogar organizado. Una vez que el hábito está arraigado, ya no tiene que pensar en dónde están las cosas porque todo tiene su propio lugar.
