Vous connaissez sûrement ce sentiment de surprise quand vous roulez en voiture et que vous arrivez soudainement au travail sans vous souvenir du trajet ? Ou cette confusion sous la douche, quand vous vous demandez si vous avez déjà utilisé du gel douche ?
Ces moments où votre esprit vagabonde et où vous réalisez soudain que vous étiez en mode « pilote automatique » signifient que nous devons dépenser beaucoup moins d’énergie pour accomplir nos tâches. Il vaut donc la peine de prendre de bonnes habitudes, car il n’y a pas que les appareils intelligents qui disposent d’un mode économie d’énergie. En prenant de bonnes habitudes, vous pouvez passer en mode « économie d’énergie humaine », tandis que votre esprit est complètement ailleurs et que le travail fastidieux se fait tout seul.
Voici cinq habitudes simples que vous pouvez adopter pour SUUBER au lieu d’être effectuée à la main, cette tâche s’effectue tout simplement automatiquement. Bien sûr, il faut un certain temps pour que ces habitudes s’ancrent, et cela peut s’avérer un peu difficile au début. Avec le temps, cependant, vous vous rendrez compte à coup sûr qu’il vaut vraiment la peine de ne pas négliger ces habitudes simples.
11) Faire le lit tous les jours
Vous avez peut-être déjà entendu parler de cette habitude, et ce n’est pas sans raison. Faire son lit tous les jours aide généralement à prendre l’habitude, si bien qu’au bout d’un certain temps, vous n’avez plus besoin de vous rappeler de le faire dès votre réveil. Vous aurez également accompli une tâche de votre liste de choses à faire peu après le début de la journée, vous pourrez la rayer et ressentir cette sensation motivante d’avoir déjà accompli une tâche alors que vous êtes debout depuis moins de 5 minutes.
Cela procure chaque jour un premier sentiment d’accomplissement et constitue un bon point de départ si vous souhaitez prendre l’habitude de mieux ranger votre intérieur ou si vous souhaitez simplement commencer la journée de bonne humeur.
2) Moins, c’est mieux
En évitant d’acheter des choses simplement parce que l’envie vous en prend, vous vous rendez un grand service pour parvenir à un intérieur épuré. On a souvent tendance à penser, par exemple lorsqu’on tombe sur une promotion, qu’on a vraiment besoin du produit en question et qu’on peut même faire des économies en l’achetant tout de suite, mais à peine deux ou trois semaines plus tard, on se dit qu’on n’en avait pas vraiment besoin.
Dans notre monde interconnecté où quelques clics suffisent pour faire des achats en ligne, il n’est pas facile d’éviter cela. Mais pour réduire ces achats superflus, vous pouvez prendre l’habitude d’attendre un jour avant de faire un achat qui dépasse vos besoins essentiels. Cela vous permettra d’y réfléchir à tête reposée et de vous rendre compte s’il ne s’agissait que d’un caprice et que, de toute façon, ce produit ne vous servira plus d’ici quelques semaines.
Quoi qu’il en soit, cette habitude peut vous aider à mieux organiser votre intérieur en réduisant le nombre d’objets qui traînent, que vous venez d’acheter mais qui ne vous serviront bientôt plus à rien.
3) Quel est votre rythme de ménage : quotidien, hebdomadaire ou pas du tout ?
En matière de ménage, on distingue trois types de personnes.
1. ceux qui nettoient pratiquement tout le temps, s’occupent de tout immédiatement et rangent, et qui, de ce fait, ne laissent jamais s’accumuler une montagne de travail. Résultat : une activité constante et un nettoyage quotidien, mais aucun jour en particulier ne doit être entièrement consacré au ménage. Après tout, si l’on en fait toujours un peu, rien ne peut s’accumuler. Une habitude très précieuse qui peut s’avérer très payante si on la maîtrise – et pas seulement en matière de ménage.
2. D’autres préfèrent planifier une journée de ménage afin de savoir à l’avance quand tout sera à nouveau propre. Par exemple, un « samedi de ménage » ou un « dimanche où ça ne peut pas être pire ». Ainsi, au moins, on n’a pas à se demander chaque jour ce qui est sale, ce qu’il ne faut pas remettre au lendemain, etc.
3. D’autres préfèrent tout simplement ne pas faire le ménage du tout. Cela ne signifie toutefois pas nécessairement que leur maison soit sale ; il se peut qu’ils en prennent tellement soin que rien ne se salisse, qu’ils possèdent un robot aspirateur qui élimine régulièrement les miettes ou qu’ils paient simplement quelqu’un pour faire le ménage à leur place. La propreté de votre foyer est essentielle.
4) De haut en bas, de gauche à droite.
Ce nettoyage systématique vous permet de savoir avec plus de certitude ce que vous avez déjà nettoyé et ce qu’il vous reste à faire. Vous êtes également sûr que la poussière provenant, par exemple, du placard de la cuisine ne tombe pas sur l’étagère que vous venez de nettoyer, ce qui vous évite de faire deux fois le travail. Imaginez que vous lisiez une histoire passionnante dans l’un de vos livres préférés, un livre électronique ou le journal : nous utilisons le même système lorsque nous lisons. De haut en bas, de gauche à droite. Et voilà, vous avez établi un lien entre la lecture et le nettoyage et pouvez systématiquement tout faire briller de mille feux. Vous êtes désormais prêt à redonner un coup de neuf à votre intérieur.
5) Quand chaque chose est à sa place, on s’épargne bien des soucis et bien des jurons
Ce proverbe allemand n’est pas qu’une simple formule toute faite. L’ordre vient après une Découvrez la raison la plus fréquemment citée pour expliquer les disputes dans un couple, selon plus de 13 000 personnes interrogées par Elitepartner en juin 2020.
On peut donc supposer que l’ordre ne se contente pas d’impressionner votre visiteur, mais qu’il a également un effet positif sur votre relation avec votre moitié.
Cependant, si vous avez tendance à être du genre désordonné, il peut être utile de commencer par les petites choses. Par exemple, ne jetez pas simplement vos vêtements sur une chaise, sur le canapé ou par terre, mais rangez-les dans l’armoire ou mettez-les dans le panier à linge, et mettez la vaisselle sale directement dans le lave-vaisselle au lieu de la laisser sur la table pour plus tard. Ou même l’habitude n° 1.
Pas besoin d’être un maniaque de la propreté pour profiter des avantages d’un intérieur bien rangé. Une fois que l’habitude est prise, vous n’avez plus besoin de vous demander où se trouvent les choses, car chacune a sa place attitrée.
